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极致的日本养老产业，几十项细节让中国惊呆！

（下篇）

大家好，本篇我们从安全和关怀的角度继续昨天的介绍！

安全

  老人因行动不便，视力不好，腿脚不灵活等影响，动作及反应能力大大下降，易发生危险，所以日本的老年住宅 在安全防护上也下足了功夫。

1. 电器、插座及开关位置

  大家都容易忽略的开关和插座位置，其实也是我们要注意的重点。一般家庭里开关的高度是120厘米，但对于老龄人是感觉高了的。所以日本开发商将高度降低到90~100厘米左右。

2. 过道和扶手

   有数据统计显示，约有三分之一65岁或以上的年长者因跌倒导致受伤。在这方面，日本开发商也考虑的很全面，过道、家具空间的宽度需要满足78cm以方便老人移动，若有使用轮椅的老人则应在80cm以上。

   其次，日本的养老住宅在走廊及拐角处都设置了水平扶手。通用的扶手是圆柱形的，直径以3.5cm最为舒适，太宽难以把握，太细反而给人不可靠的感觉。

   而根据实验者手指厚度的分布数据：扶手和墙壁的间距=手指直径*1.5（安全率）≈38mm。

3. 无障碍地面

养老住宅中摒弃高低差或门槛石的存在，选择只有上吊轨的移门。如果实在因台阶设计问题，则采取过渡段解决。

4. 防滑地砖、地板

  厨房及卫生间等有水的地方会使用防滑材质的地砖或地板，另外抗污也是一方面，易清洁对于老年人来说相当重要。

5. 家具高度及防护处理

  设计时避免高空收纳，另外凳椅子高度设置合适并尽量配备扶手。椅子或沙发稳固放置，座面高度以老年人上身与大腿能呈垂直角度为宜，座面若过深，则放座垫来改善。另外，设置椅背与扶手以协助老人起身。

6. 卧室及夜间照明

  智能吸顶灯     几个特点：小夜灯功能、遥控器控制、寿命较长。

夜间照明灯：老人夜起时避免深夜走廊或客厅黑暗（包括增加扶手）。

7. 浴室安全

  直入浴室的话浴室门至少需要75cm，如果需要迂回拐弯，则至少80cm。

  另外在出入口会设置直接抓取的扶手。

  传统的浴缸常见的深度大约60-65cm。如果在固定的地面上，进入浴缸有很高的横跨高度。随着年龄的增加，很容易打破身体的平衡，常委坐也易趋于疲软。当进出抬起脚达到腰高，则老人会增加跌倒的风险。从地面到浴缸边缘的高度为35～45cm是最容易出入的，浴缸的深度约50cm左右。

   另外，急剧的温度变化对心脏会受到刺激，这是国内少有预计的。寒冷的冬季，由于室内外温度急剧变化，容易引发“热休克现象，血管显著伸缩，血压和脉搏大幅变动，容易有脑梗塞       和脑溢血        等危险状况。特别是浴室、卫生间、脱衣室等地。

所以，选择「地暖和「暖风机等等预先提温后使用，可以使起居室和浴室的温度差消除，这也是非常重要的！

8. 厕所安全

老人的如厕时间较长，久坐会使得腿脚无力，在马桶旁边设置扶手，不仅仅是给老人心理上的安全感，更能在老人站立时帮助他们。

传统马桶较低，老人站立起较费力，所以用辅高坐垫来增加5cm马桶的高度。

   厕纸的位置同样重要。厕纸如果离身体太近，则需要身体扭转向一侧；厕纸如果离身体太远，身体需要前倾去才能碰触，易发生摔倒。

9. 厨房安全

  炊具：老人在面临失火的情况下，应急能力比不上年轻人，所以，选用带有安全装置的燃气器具，以避免忘记关火导致的危险。当然，最好选择一款好的电磁炉，、这样就没有明火、煤气泄漏等潜在危

  橱柜五金：橱房吊柜使用升降类五金，这样能减少踮起脚时平衡不当的危险（避免爬高），设计时以方便拿取为首要考虑。

关怀

老年人需要被关怀，不管是物质上的还是精神上的。在让老人生活得舒适的同时，也要让他们的娱乐生活和精神层次得到满足。

1. 室内照明

随着年龄的增长，视力会逐渐减弱，因此，年轻人觉得合适的光亮，对于老年人来说是暗淡的，也因此老年人需要更亮的照明。

正常房间的照明，老年人需要50~250xl。

阅读时的照明，老龄人需亮度600~1500lx（年轻人的两倍左右）。

2. 色彩搭配

合适的颜色搭配不仅能提升空间效果，还能改变人的心理和生理状况。

  根据颜色的不同，房间的感官和心情得以变化。运用这些用途，优化色彩组合，能够最大限度地利用颜色效果，来创造老人舒适的住宅环境。比如“米色”是最接近皮肤的颜色，最易使人感觉放松，所以很多布类沙发、榻榻米则多用于此。

3. 宠物的卫生及安全

宠物的陪伴能让老人们摆脱孤独，感受到温暖。

4. 常回家看看

 说了这么多，其实最有效的关怀还是家人的陪伴，有句脍炙人口的歌唱到：“老人不图儿女为家做多大贡献呀，一辈子不容易就图个团团圆圆”，这首歌描绘了一个温馨美满的家庭画面，相信大家看到歌词就情不自禁的哼唱起来。

结语

养老是一个避不开的话题，因为每个人都会老去。日本通过多年的老龄化研究，总结出这些为老龄人考虑设计的住宅细节，我们在惊讶的同时更应该学习借鉴。

资料来源：知乎（网）

原文链接：https://zhuanlan.zhihu.com/p/51122152

收录时间：2025年03月12日