◆

   众所周知，日本是一个老龄化严重的国家，所以对于日本政府来说，如何解决养老问题将是社会面对的重要任务。老人们的衣食住行有很多需要注意的细节，如何让老人在生活上更方便、安全、健康、舒适，是养老住宅需要重点考虑的问题。

一、舒适

1. 厨房高度：

日本的开发商会根据老人的身高，重新设定厨房的高度。市面上正常比较认可的厨房操作台高度标准为：“身高÷2+5~10cm”，低于这个标准，使用者容易增加弯腰时的负荷，而高于这个标准，使用者一直站着烹饪容易肩膀疲劳。

  如果考虑到腿脚不便需要轮椅的老人，操作台则根据使用者腿部情况高度+18cm=约73～85厘米左右。

2. 抽拉龙头

抽拉龙头对于水槽内部的清洁更加方便，减少操作负担，而泡沫出水的方式能够极大化的提供洗污能力，在节水的同时减少清洁的劳累。

3. 洗碗机

洗碗机在发达国家的家庭占有率高达70%~80%，在日本的养老住宅中也基本都会配备。中国人的饮食习惯中喜欢煎炒食物，以及易黏糊的糯米等，清洗强度往往很大而且时间久，而洗碗机能有效减轻老年人的劳动负担，耗水仅是人工1/3的同时，兼具杀菌消毒功能，使老人们的饮食更健康。

4. 洗漱台适配轮椅

 正常情况：

  老人站立时，洗漱台的舒适高度在80cm左右，这样可以减少腰部的负担，并且保证水不容易流向肘部，深度空间保持在60cm及以上，这样的空间站或者坐都恰好了。

适配轮椅：

  如果考虑到使用轮椅的老人，首先会确保下方拥有足够的空间，避免膝盖和脚碰撞，高度设定在65cm左右。

台盆及水龙头也会按照尺寸进行设计：

A. 水龙头把手容易接触的深度约30cm左右

B. 接触到水流的深度约30cm左右（出水向外倾斜）

C. 手插入的容纳空间需水龙头吐水高度在10cm以上

5. 卫生间、智能马桶盖

智能马桶盖起源于美国，最初设计用于医疗和老年保健，如今经过了几轮升级，配置了更多功能，包含清水冲洗、自动烘干、垫圈加热、抗菌除臭等。智能马桶盖适合有肠胃、便秘等问题的患者，清洁卫生有利于健康。

6. 扫地机器人

老人年纪大了，干点活容易腰酸背痛，扫地机器人能给老年人提供相当大的便利。

7. 坐式淋浴器

专为老龄人或行动不便者设计的坐式淋浴器，能有效避免老人在爬进爬出浴缸时摔倒。雾浴蒸汽能在短时间内使全身体温提高，老人坐在座椅上便可轻松清洗到脚趾处。与浴缸相比，坐式淋浴器节约了约1/3的水量，尤其适合心脏病患者（浴缸内水压危害）。

8. 恒温水龙头

  在淋浴时经常会遇到这样的情况，冷热水混合使用过程中，水温一会儿变冷，一会儿变热，这是由于家人或邻居同时用水，引起冷热水的压力变化所引起的。冷水压力太大经常会把热水堵住或回流到热水管里，使燃气熄火。恒温龙头能够更好地控制水温，彻底解决水温忽冷忽热的现象。另外冬天手持花洒塑料的手感更舒服，尤其针对老人怕冷。

健康

1. 床

  对于老年人老说，床的高度不能太高或太低，在40~50cm最为适宜，这样能便于老人上下床。如果有使用轮椅的老年人，那么床面高度就需要与轮椅坐面高度齐平。

其次，床垫不能过软，否则老年人起身会比较困难，当然，最好在床边设置扶手，以帮助老人起身时借力。

 2. 湿度

    国人对室内湿度的关注度普遍不高，但确实也是不可忽略的一部分。老人对室内湿度的变化尤其敏感，胸闷、皮肤瘙痒或易感冒等症状都是由于长期的室内湿度环境不当引起的。

调湿是指控制空气中的水分比例，四季最适宜的湿度应当保持在50-70%。我们通常会使用除湿器或加湿器来对夏冬季节作出对策，但是相对的弊端也会出现，比如冬季加湿器不宜过多（室内环境温暖，更容易细菌繁殖，对呼吸道影响很大）。比较推荐类似Gaudia呼吸砖的健康饰材。

3. 地暖

  在有老人的家庭中，地暖是非常实用的。冬天时，冷空气凝聚在膝盖以下，而地暖由下往上的散发热量，舒适度比空调提高了不少。

好了，本文的介绍先到这里，对于这些设计和理念大家有什么想说的可以留言讨论哦！

下篇我们将从安全和关怀方面继续分享，欢迎关注！